Vitaliteit betekent: Het bruisen van energie, je zowel mentaal als fysiek sterk en fit voelen, een goede focus hebben en in balans zijn in elke (werk)situatie.
In-company workshop Vitaliteit & Balans
Met de in-company workshop Vitaliteit & hebben wij, Rebecca Strick-Smit (life- en ademcoach) en Barbara Ferbrache (vitaliteits- en ademcoach) tijdens onze samenwerking honderden mensen tips en tricks gegeven om met stress-gerelateerde klachten om te gaan.
Tips om van werkstress naar vitaliteit en balans te gaan.
Na één week vertellen deelnemers dat zij ’s avonds makkelijker in slaap vallen en meer uitgerust en daardoor productiever zijn.
Wij ontvangen feedback dat deelnemers zich vitaler voelen. Ook wordt er gebruik gemaakt van de oefeningen om met meer vertrouwen een gesprek aan te gaan.
Wanneer wij horen dat deelnemers beter omgaan met werkstress en dat de powerboost-techniek voor meer energie en betere focus helpt, dan is onze missie voor dat team bereikt.
Wat ons trots maakt is wanneer wij op de lange termijn zien dat teamgenoten elkaar blijven helpen en ondersteunen met de tips en tools die zij tijdens de vitaliteitstraining hebben geleerd en er daardoor met elkaar een fijne werksfeer creëren.
Wat deelnemers zeggen over de workshop Vitaliteit & Balans
“Helemaal top deze workshop, goede uitleg, leuk om te doen met collega’s”
“Goede uitleg van de oefeningen, ik ga deze zeker gebruiken in de toekomst”
“Prettige manier van werken en communiceren, handvaten met eigen invulling, meedenken met oplossingen.”
“Positief denken en de signalen zien.”
“Goeie tips bij stress en ademhaling, helder en duidelijk, fijn onder elkaar met collega’s”
“Leuke cursus, eyeopener, leuk gepresenteerd en veel baat bij gehad.”
“Vernieuwend en inspirerend.”
“Ademhalen, ik doe het dagelijks en dan bedoel ik heel bewust! Waarom? Omdat mijn leven nu bijzonder hectisch is. Maar met de know how en tips van jullie heeft het me nog zoveel meer gegeven dan ik ooit kan bedenken. Dank!!” Mylène
“Ontspannen en krachtig zijn zit in ons allemaal. Fijn dat jullie mensen technieken aanleren om je zo weer te voelen. We zijn zelf de sleutel! Fijne, ontspannen manier van lesgeven.” Anita
“Zoveel verschillende mensen, maar toch met allemaal dezelfde wens : Een ademhaling die goed voelt en ontspannen is. Jullie zijn fijne mensen en ik heb nu al erg veel aan de tools die jullie me hebben aangereikt. Bedankt hiervoor.” Joyce
“Bedankt voor de goede tips en het doorgeven van de ademtechnieken. Ik zal er zeker mee verder werken en toepassen wanneer nodig. Fijn ook om zo de bewustwording te creëren van het ademhalen om rustig te worden.” Hosina
Vitaliteit is belangrijk
Vitaliteit blijkt juist ook in deze roerige tijd heel belangrijk.
Tijdens onze workshops en lezingen reiken we de deelnemers praktische tools voor vitaliteit en een stukje mindset aan, over hoe om te gaan met de informatiestroom en werkdruk en jezelf op te laden tijdens werk. Je team krijgt vaardigheden in handen die op elk moment van de dag toepasbaar zijn, waardoor ze een betere focus op hun taken hebben en zij kunnen zichzelf binnen enkele minuten ontspannen èn opladen.
Positieve ervaringen
Het positieve effect op het welzijn en het dagelijks functioneren van jouw werknemers is direct merkbaar. Het volgen van de workshop wordt als erg positief ervaren en versterkt ook nog eens het team.
Vitale werknemers
Wil je ook vitale werknemers en een fijne werksfeer in een stressvrije zone? De in-company workshop Vitaliteit & Balans biedt blijvende oplossingen om jouw bedrijf naast succesvol ook vitaal te laten zijn. Lees meer over de Workshop Vitaliteit & Balans
Online cursus HR-managers
De allerbeste online cursus om in 10 effectieve stappen jouw team te begeleiden naar vitaliteit & balans. Wil je meer lezen over de inhoud van de online cursus voor managers met ambitie voor teamontwikkeling? klik dan op deze link: online cursus HR-managers
Voor meer informatie of een vraag over mogelijkheden, vul je het formulier in op deze pagina: Contact. Ik kom graag met je in contact om vrijblijvend ideeën met elkaar uit te wisselen.